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徐州这位107岁奶奶不简单!患有三高20多年,她的长寿秘诀你能做到吗?

80岁左右时左腿骨折装上钢板,
因为年纪大,医生不建议再手术取出,
这块钢板从此一直陪伴着她;
20多年前,她就有“三高”,
长期需要吃药打针维持
正常的血压、血脂和血糖……
这位长寿老人名叫徐秀英,
家住邳州市碾庄镇井墩村。

粗茶淡饭不挑食
徐秀英老人,1912年生。20多年前查出“三高”, 长期需要吃药打针维持正常的血压、血脂和血糖,但是在饮食上,她从来不搞特殊,家里人吃什么,她就跟着吃什么,从来不挑食,也不敢吃大鱼大肉。
眼下,正是老南瓜和红薯成熟的季节,南瓜粥和红薯粥是老人最爱的一日三餐。

老太太喜欢吃的食物
“我们家的地种蒜,像南瓜和红薯,我也得去集上买。家里不能断了这个,我婆婆就是喜欢喝南瓜稀饭、红薯稀饭。”老人的二儿媳王夫玲说。
厨房里,有王夫玲刚从集市买回来的老南瓜和红薯,王夫玲每天换着给老人煮稀饭。“一顿都喝一碗多,胃口还不错。她还不能吃辣,饮食比较清淡。”王夫玲说,“血压、血糖和血脂都高,俺们不敢给她吃营养品。除了偶尔喝点牛奶,喜欢吃炖的豆腐,基本上都是我吃啥,她吃啥。”

喜欢喝牛奶饮料
腿有钢板20多年
据老人二儿媳王夫玲回忆,徐秀英老人在80岁左右时左大腿骨折,当时做手术装了钢板,愈合后,医生说老人年纪大了,钢板最好不要再做手术取出来,家人听取了医生的建议。

有时候推着小车在村道走动
“她走路时都能听到腿里的钢板咯吱咯吱响,每当阴天下雨,她就腿疼。平时,她每天都推着小车子走动走动。俺大姑姐也说,不能躺着,也不能老坐着,就得多活动活动,要不然人就起不来了。”王夫玲说,“村里还有一位百岁老人,比俺婆婆小好几岁,都卧床不起好几年了。俺婆婆还能动,要归功于她每天坚持走动。她那个小车子,推着走,累了就坐着歇会儿。”
老人的家住在王夫玲家西边百把米,二儿子郑立大多时候外出打工赚钱养家,二儿媳王夫玲在家务农种地,孙子辈的都在徐州等地,休息时经常回家看望老人。

儿媳妇为徐老太梳头
“我下湖(种地)去,都是她来家看门。早上她推着车子走过来,晚上再走回去,每天尽量多活动活动。”王夫玲说。
时常想念去世的亲人
据王夫玲介绍,徐秀英老人育有两子一女,丈夫和大儿子及大儿媳都已经去世,每逢过年过节,老人都会思念故去的亲人,痛哭流泪。
记者采访徐秀英老人时,她一把抱住记者的手臂痛哭不止,说记者和她大儿媳妇身材太像了。“想我大儿,想我大儿媳妇……他们都不在了……我咋就活这么久的呢……”老人哭着说。

想起大儿子就会禁不住啼哭
“我婆婆说起来也可怜,我公公早在我嫁过来之前就去世了,一个家全凭婆婆撑着。我哥嫂去世对她打击也很大。我婆婆年轻时特别勤劳,一辈子吃苦能干,地里什么活都干。”王夫玲说。
早睡早起作息规律
这几年,徐秀英老人听力衰退得厉害,视力也下降了不少,已经无法看电视了。老人每天早睡早起,作息很有规律。
“生活能自理。夏天每天都自己洗澡,我只要给她打好水就行,不让我给她洗。”王夫玲说,老人直到现在还坚持自己洗澡,每天洗脸也是自己洗,志愿者一周两次来家,给量血压、理发、剪指甲。特别感谢志愿者对老人的照顾。

每天都坐在家门口看着人来人往
夏天天热时,王夫玲会给老人开空调降温;冬天天冷时,就给老人生炉子取暖。老人年轻时是暴脾气,随着年龄增长,脾气有所缓和。“一辈子不吸烟不喝酒,也从来没吃过补品和保健品,就是一个普普通通的农村妇女,种了一辈子地,拉扯大三个孩子,不容易。”王夫玲说。
老人特别喜欢有人来看望她。拉着记者的手,告诉记者,她左手经常感觉麻木。记者采访结束离开时,老人恋恋不舍地挥手告别。
全媒体记者 王漱玉 摄影 周杰
编辑:耿萌
校对:张凌云

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  • 丁文兴 LV14 大学士
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