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徐州29岁宝妈产后慢跑减肥,竟然漏尿!一检查发现......

很多妈妈在生产完之后
都会由苗条的身材变成臃肿的身材
这着实让许多新妈妈非常困惑
于是不少人在产后没多久就开始瘦身减肥
而这位宝妈在慢跑减肥后
居然遭遇尿失禁

今年29岁的王女士,是一位产后三个月的新妈妈。十多天前,她来到徐州市妇幼保健院盆底康复门诊,满脸沮丧地对聂冰主任说:“聂主任,我都不想出门了,我也不能出门了,你看怎么办!”
“怎么回事?”聂主任问道。

王女士介绍,她平时特别注意保养自己的身体和身材,在生完孩子以后就住进了徐州某高档月子中心,在月子中心护工的介绍下,也做了系统的骨盆修复等治疗。
治疗后三个月左右,她开始通过慢跑来恢复形体。

结果在跑步的过程中,她发现了一个大问题:“跑步的时候出现漏尿的情况,除了跑步的时候外,在大笑、不经意的咳嗽或打喷嚏的时候也会出现漏尿,我平时特别爱干净,没想到生个孩子竟变成这样!”
这对王女士是一个非常大的打击,心理上难以接受,甚至出现抑郁情绪,现在连门都不想出。

根据王女士的情况,医生给她做了一个盆底三维彩超和盆底肌力评估,当时发现她的盆底肌力值明显低于正常值,而且盆底三维彩超也显示出膀胱和子宫脱垂的问题。她诊断王女士为产后盆底肌损伤所导致的压力性尿失禁。
为什么产后会出现盆底功能障碍?
专家表示,临床上发现,在我国已婚已育女性中,一半以上存在不同程度的盆底功能障碍。压力性尿失禁是一种女性盆底功能障碍,主要是女性的盆底肌松弛和韧带松弛而造成的。
如果胎儿从产道分娩,那么在分娩的过程中,盆底受到了进一步的扩张和压力,它的损伤会进一步加重。
所以,很多孕产妇在孕晚期、产后出现了盆底肌障碍,其中最常见的疾病就是压力性尿失禁。主要症状就是在咳嗽、打喷嚏、大笑、甚至上下楼梯,在腹压增加的时候出现不可控制的漏尿症状。
女性盆底功能障碍,在产后的女性和中老年女性中发病率较高,大约占到一半以上。但是很多女性很羞怯,不愿表现出来,更不愿去就诊,所以目前这个疾病的就诊率并不高。
那么,如果忽视治疗会带来怎样的危害?
专家说,盆底功能障碍严重时,会对女性造成很多危害,比如:子宫脱垂、膀胱脱垂、漏尿以及女性功能障碍等。如果不及时治疗,会对女性的生活和社交造成很大的影响。
压力性尿失禁的女性,出门经常需要佩戴尿垫,行动受限,会影响社交生活,导致很多人不愿意与人交流,不愿意出去活动,时间长了可能会造成抑郁、沮丧、孤独症等心理疾病。
那么,盆底肌康复有哪些方法?
专家介绍说,早在二三十年前,欧美等发达国家及地区,就已经开始重视女性盆底功能障碍问题,并对产后40天的妇女进行常规盆底肌肉训练。
目前盆底肌康复治疗的方法有很多:一种是电刺激治疗法,第二种方法是生物反馈疗法,第三种方法是盆底肌肉家庭锻炼。
为什么做了骨盆修复还会漏尿?
王女士感到非常困惑:“明明已经做了骨盆修复,为什么还会漏尿?”
聂冰主任表示,压力性尿失禁是怀孕和生产的过程中盆底肌损伤导致的,需要进行盆底肌修复。而骨盆修复只是为了防止骨盆的倾斜,胯骨宽和屁股大,纠正个别的骨盆倾斜,对盆底肌的康复其实基本上是没有作用。
对于怀孕的女性来说,无论是剖腹产还是顺产,在怀孕的过程中,子宫和胎儿的增大都会对盆底肌造成损伤。所以,从科学理论上来讲,无论是顺产还是剖腹产都要在产后42天进行盆底肌的监测评估,如果发现问题都需要进行盆底肌康复。
有些人觉得自己需要生二胎,不知道是第一胎生完做盆底肌康复好,还是等二胎生完以后再做?
专家说,对于第一胎和第二胎来讲做盆底肌康复没有任何的差别。无论是一胎还是二胎,产后都要及早做盆底肌康复,及早恢复盆底肌功能。千万不能因为要生两个宝宝,等到二胎以后再做,到那时候损伤已经形成,很难能恢复了!
全媒体记者 雷英 通讯员 张彤
编辑:耿萌
责编:葛浩
校对:张凌云

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